Happy 2011 !!!

Dag lieve mensen !

Bedankt familie en vrienden voor jullie leuke mailreacties !
Nu ben ik weer extra gexefnspireerd om te schrijven.

Kort samengevat: een heel fijn weekeinde gehad.
Mooi ingeluid met een lezing door Ruud van Well in spiritueel centrum Zuiderlicht, in Breda. Onderwerp: de 5e dimensie.

Info: www.zuiderlicht.nl (geleid door Inge Voeten) en www.lichtpuntje.nl (hier is Ruud van Well werkzaam).

Zaterdag en zondag met mijn familie geweest. Heel leerzaam en gezellig.

Later deze week geef ik meer informatie over Zuiderlicht en Lichtpuntje.

Dit is mijn gevoel over het afgelopen weekeinde:

Dag lieve mensen!

Ik ben weer terug, van lang weg geweest (paar jaar…) Er is veel gebeurd en heb dus veel te delen. Ben benieuwd hoe het met andere webloggers gaat. Heb opeens een zeer warm en positief gevoel bij het bloggen, ga deze passie dus opnieuw oppakken. Later meer.
Kusjes

Hello everybody!

Daar ben ik weer. Na een paar maanden schrijfpauze.

Terug van nooit weg geweest. Eventjes een kleine stand van zaken.

Wat is er allemaal gebeurd in deze periode? Heel veel…

Sinds begin dit jaar werk ik niet meer als communicatieverantwoordelijke.

Ik besloot in februari een studie pedagogie te gaan volgen om opnieuw voltijds in het onderwijs te stappen.

Voor het eerste semester (de vakken: begeleiding, didactiek en groepsmanagement) ben ik er alvast door. Mijn man is met vlag en wimpel geslaagd voor zijn eerste jaar muziek (gitaar, notenleer en zang).

Tussendoor heb ik nog – mxe9t succes – een examen Frans (niveau B/2+) van de overheidsinstelling Selor afgelegd.

Minder fijn nieuws: eind mei is de moeder van mijn man overleden. Dat was uiteraard een zeer emotionele periode.

Mijn vakantie thuis nam ik tussen 15 juni en 15 juli. Het weer was vrij wisselvallig, maar tussen de regendruppels door heb ik toch kunnen genieten van de zonnestraaltjes in de tuin en fijne literatuur.

Zo, ik pak de draad weer op en zal proberen wekelijks, of misschien dagelijks weer te gaan webloggen.

Fijne avond en tot zxe9xe9xe9r binnenkort!

Liefs, Inkieananda

Strepen

kralen

vage vegen.

Halen

kleuren

zon en regen.

Stippen

lijnen

spatten, spetters.

Kriebels

druppels

en soms wat letters.

Copyright Ingrid KLASEN 05/05/2007

Een man

een vrouw

een kind

een zelfportret.

Een huis

een boom

een landschap,

een schilderspalet.

Een vogel

een blauwe lucht

wat zonneschijn.

Kunst zal nooit

eenduidig zijn.

Copyright Ingrid KLASEN 05/05/2007

Ik voel me door jouw liefde

gedragen.

Geen twijfels meer, geen vragen.

Ik zie me dansen in jouw Licht,

oplossen tot twee-eenheid.

Geen ruimte meer, geen tijd.

Ik voel me beschermd

in jouw wezen.

Vertrouwend op wat komen zal.

Al voorbereid, bedacht, verwacht.

Uitgestippeld onze Weg

en deze Zegen.

Copyright 2003 Ingrid KLASEN

Dag lieve berinnen en beren uit weblogland!

Met bovenstaand knuffelzacht xe9n romantisch plaatje, wil ik jullie een fantastisch weekend wensen! Long time no news from me, maar alles gaat zeer goed…

Wij hebben al wat leuke huishoudelijke taakjes verricht…

Mijn man heeft brood gebakken, ik heb porties rijst met een kruidenmix en wokgroenten gekookt voor een halve week.

Verder; "de plas en de was" zoals de Vlamingen zeggen, heerlijk geluncht met ons drietjes: mijn schoonbroer (de oudste broer van mijn man), mijn lieve partner en ikke.

Ik heb in mijn uppie wat Hatha Yoga-oefeningen gedaan in de huiskamer. Al bijna drie jaar beoefen ik deze Oosterse kunst van Eenheid in lichaam en geest en ik ben tot de ontdekking gekomen dat ik nu al ongeveer 20 oefeningen van buiten ken. Best wel een beetje trots op MijZelf… Oefening baart kunst en kunst baart oefening…

Tips voor (debuterende) yoga-beoefenaars:

1) zoek een goede sportschool in de buurt waar yogalessen te volgen zijn.

2) informeer alvast naar het type yoga (bijv: Egyptische, hatha, pilatus, rajas of relaxatieyoga) en probeer intuxeftief aan te voelen welke vorm er het beste bij je past.

Hatha Yoga is zeer acrobatisch en fysiek, relaxatieyoga is het meest ‘soft’.

En zo heeft elk type yoga zijn eigen stijl.

Yoga zuivert de ‘nadi’s': dat zijn de energielijnen die in ons lichaam lopen en tegelijkertijd kalmeert deze kunst onze geest.

3) informeer alvast naar de wijze van lesgeven van de yogaleraar/lerares en probeer ook gevoelsmatig te weten te komen of hij of zij je van dienst kan zijn. Het is zeer belangrijk dat het klikt tussen jullie.

4) schrijf je in op het moment dat er een actie loopt, zodat je korting kunt krijgen op je (jaar)abonnement. Of probeer via de yogaleraar/lerares of er bepaalde promoties te verkrijgen zijn via hem of haar. Vraag meteen het lesrooster aan.

5) zoek in de bibliotheek alvast naar goede en praktische boeken over yoga.

"Yoga Dipika" is een fantastisch, praktisch en zxe9xe9r uitgebreid handboek met veel foto’s van zeer uiteenlopende oefeningen.

6) probeer dagelijks de beroemde zonnegroet te doen, net na het opstaan. Deze heilige groet verandert je hele dag. Het maakt je lichaam meteen wakker en je geest raakt er ook door verfrist.

7) probeer minstens twee keer per week yogalessen te volgen en indien mogelijk kun je 1 of 2 keer proberen thuis een halfuurtje of een uurtje te oefenen met behulp van een boek aan de hand van foto’s en instructies. Daarvoor is veel zelfdiscipline nodig. Het beste en veiligste is uiteraard altijd met een yoga-instructeur.

forceer niets, je lichaam weet wat het nodig heeft. Dit is een yoga-wetmatigheid.

9) voordat je yoga gaat doen, eet je het best licht (fruit en/of salade) en minstens  twee uur vantevoren.

10) als je na de yoga nog honger hebt, kun je uiteraard nog wat eten. Liefst niet nxe1 22 uur want de spijsvertering vertraagt dan enorm en dan kun je makkelijker verdikken. Het grote voordeel van yoga is dat de kundalini (energielijn die loopt van onderaan de wervelkolom tot aan de kruin) uitermate actief is geraakt waardoor het verbrandingsvuur efficixebnter en sneller werkt. Met andere woorden: je kunt beter ‘s avonds laat iets eten als je yoga hebt gedaan dan als je gxe9xe9n yoga hebt gedaan.

Veel liefs, yogaberin Inkie en yogabeer JP

Ik wens jullie een hele knusse, knuffelzachte Valentijnsavond en (wie weet) – nacht !

Veel liefs, Inkieananda